سلآموز بیاموز تا سالم باشی

سلاموز

تازه ترین مطالب
مشاهده همه
نکات لازم برای اینکه چهارشنبه سوری ایمن و شاد داشته باشید!
نکات لازم برای اینکه چهارشنبه سوری ایمن و شاد داشته باشید!
پیشگیری از حوادث تلخی مانند حوادث چهارشنبه سوری، مستلزم ارتقای فرهنگ ایمنی است. متاسفانه بسیاری...
خطرات استفاده از برخی مواد آرایشی در دوران بارداری!
خطرات استفاده از برخی مواد آرایشی در دوران بارداری!
اغلب زنان باردار می‌دانند که خوردن برخی مواد غذایی ممکن است برای جنین خطرناک باشد، اما شاید به این...
رژیم کتوژنیک : چربی بخورید اما لاغر شوید!
رژیم کتوژنیک : چربی بخورید اما لاغر شوید!
در دنیای رژیم های کاهش وزن، برنامه های غذایی کم کربوهیدرات و با پروتئین بالا اغلب جلب توجه می کنند....
ترفندهایی کلیدی برای تشخیص گوشت و فراورده های گوشتی سالم از ناسالم
ترفندهایی کلیدی برای تشخیص گوشت و فراورده های گوشتی سالم از ناسالم
گوشت ها بهترين منبع پروتئينی برای انسان بوده ولی در عين حال سريع فاسد می شوند. گوشت اگر فاسد و آلوده...
با روش های تشخیص و درمان سرطان پروستات آشنا شوید.
با روش های تشخیص و درمان سرطان پروستات آشنا شوید.
سرطان پروستات شایع ترین سرطان مردان است. در صورتی که این بیماری زودهنگام تشخیص داده شود و اقدامات...
اسپیرونولاکتون و ریزش مو
اسپیرونولاکتون و ریزش مو
قرص اسپیرونولاکتون به طور خاص برای ریزش مو ساخته نشده است، اما اگر ریزش مو تحت تاثیر نامتعادل بودن...
مطالب ویژه مشاهده همه


سلابوم

زنان، بارداری و زایمان
عفونت، ناباروری و تغذیه
عفونت، ناباروری و تغذیه

ناباروری یک مشکل بسیار شایع در جوامع امروزی است و بر اساس مطالعات از هر 7 زوج، یک زوج نابارور است. بسیاری از این ناباروی ها می تواند به دلیل عفونت ها و عفونت های دستگاه ادرای و تولید مثل ایجاد...

سلامت مردان
توصیه های پیش از لقاح برای آقایان : راهکارهای افزایش و تقویت اسپرم
توصیه های پیش از لقاح برای آقایان : راهکارهای افزایش و تقویت اسپرم

همیشه به زنان توصیه شده که برای اینکه زودتر باردار شوی و یا فرزند سالمی به دنیا آوری و یا برای اینکه فرزندت پسر یا دختر شود، باید از مکمل ها و مواد غذایی خاصی استفاده کنید. بنابراین شاید شما هم...

سلامت کودکان
نوزادان را چقدر می شناسید؟ نکاتی جالب درباره آنها
نوزادان را چقدر می شناسید؟ نکاتی جالب درباره آنها

شاید از نظرشما نوزادان موجوداتی نحیف و کوچکی هستند که همه چیزشان برای شما کاملاً روشن و واضح است. اما حقیقت امر آن است که این موجودات کوچک بسیار پیچیده اند و می توان گفت که بسیار شکفت انگیزند. در...

سالمندی
زوال عقل یا دمانس را بهتر بشناسید و با راهکارهای پیشگیری از آن آشنا شوید!
زوال عقل یا دمانس را بهتر بشناسید و با راهکارهای پیشگیری از آن آشنا...

مشکل در به یاد آوردن نام افراد، آدرس و موارد دیگری از این قبیل آزاردهنده است. فراموش کردن نام فرزندان، نشانی منزل یا سن خودتان مشکلی جدی به شمار می آید. زوال عقل بیماری مغزی است که برای فرد به...


خبرنامه مشاهده همه
یافته های بی سابقه درباره ارتباط مصرف چربی و سکته قلبی

چربی ها که همیشه دشمن شماره یک بیماری های قلبی عروقی و سکته های قلبی بودند با منتشرشدن نتایج بی سابقه ی مطالعه ای بین المللی از جرم شان تا حد زیادی کاسته شده است. محققان در پژوهشی مصرف غذای ۱۳۵ هزار و ۳۳۵ فرد ۳۵ تا ۷۰ سال بدون بیماری های قلبی عروقی را برای بررسی دقیق ارتباط مصرف مواد مغذی (کربوهیدرات، چربی و پروتئین) با بیماری های قلبی عروقی و مرگ های ناشی از آن طی هفت سال مورد پیگیری قرار دادند.



سلامت روان
آشنایی با افسردگی و راههای درمان آن!
آشنایی با افسردگی و راههای درمان آن!

افسردگی یک حالت خلقی مداوم و مستمر است که درآن احساس غمگینی، نا امیدی، بی حوصلگی ، احساس تنهایی برای مدتها باقی می ماند. فرد افسرده این احساسات را برای چندین هفته دارد .این حالتها مانع از این...

طب سنتی
سیاهدانه و عسل معجون لاغری خانگی!
سیاهدانه و عسل معجون لاغری خانگی!

این روزها سیاهدانه به دلیل خواص آنتی اکسیدان قوی برای موارد درمانی بسیاری استفاده می شود. مردم از بیش از 3000 سال پیش از روغن سیاهدانه برای تنظیم تعادل بدن بهره می گرفتند. همچنین در طب محلی برای...

بیماریها، پیشگیری و درمان
چطور یک رژیم غذایی دوست‌دار قلب بعد از عمل آنژیوپلاستی داشته باشیم؟
چطور یک رژیم غذایی دوست‌دار قلب بعد از عمل آنژیوپلاستی داشته باشیم؟

اگر برای درمانِ گرفتگیِ عروق قلبی، تحت درمان آنژیوپلاستی قرار گرفته اید، باید بدانید که تبعیت از یک رژیم غذایی سالم یکی از مهمترین فاکتورهای درمانی برای شماست. در واقع داشتن یک "رژیم غذایی...