سلآموز بیاموز تا سالم باشی

سلاموز

تازه ترین مطالب
مشاهده همه
فراخوان مشارکت در پژوهش ملی رفتارهای پیشگیری کننده از بیماری کرونا
فراخوان مشارکت در پژوهش ملی رفتارهای پیشگیری کننده از بیماری کرونا
با توجه به فراگیر شدن بیماری کرونا در کشور و راه های انتقال سریع این بیماری در بین مردم، قصد داریم...
بایدها و نبایدهای غذایی در پرکاری تیروئید
بایدها و نبایدهای غذایی در پرکاری تیروئید
تیروئید یک غده پروانه‌ ای شکل است که در جلوی گردن‌ تان قرار دارد و هورمون های تیروئیدی به نام T3 و T4...
زینک، قهرمان مدافع بدن: همه آنچه که بایستی راجع به زینک و مکمل های روی بدانید
زینک، قهرمان مدافع بدن: همه آنچه که بایستی راجع به زینک و مکمل های روی بدانید
روی یا زینک یکی از عناصر مهمی است که در بدن انسان وظایف خطیری را بر عهده دارد. در واقع برای این که...
آیا مصرف ماری جوانا بر قدرت باروری مردان تاثیر دارد ؟
آیا مصرف ماری جوانا بر قدرت باروری مردان تاثیر دارد ؟
ماری جوانا (Marijuana) از گلها و برگهای شاهدانه تهیه می شود و در بسیاری از نقاط دنیا شایعترین داروی غیر...
مکملی به نام اینوفولیک : خواص و کارکردها
مکملی به نام اینوفولیک : خواص و کارکردها
اینوفولیک یک مکمل غذایی متشکل از میواینوزیتول، ملاتونین و اسید فولیک است. این مکمل غذایی که به...
15 اردیبهشت، روز جهانی ماما
15 اردیبهشت، روز جهانی ماما
آینده‌ی هر جامعه‌ای در گرو سلامت مادران و نوزادان آن است. مامایی حرفه‌ای عاشقانه است که با همین...
مطالب ویژه مشاهده همه


سلابوم

زنان، بارداری و زایمان
آیا می دانید تمرینات کگل (kegel) چیست و چه فوایدی دارد؟
آیا می دانید تمرینات کگل (kegel) چیست و چه فوایدی دارد؟

تمرینات یا ورزش‌هاي كگل، ورزش‌هايي هستند که برای تقويت عضلات حمايت‌ کننده مجراي ادراري، مثانه، رحم ، راست روده یا رکتوم، مقعد و واژن در کف لگن بسیار مفیدند. مهمترین عضله‌ای که در این...

سلامت مردان
زینک، قهرمان مدافع بدن: همه آنچه که بایستی راجع به زینک و مکمل های روی بدانید
زینک، قهرمان مدافع بدن: همه آنچه که بایستی راجع به زینک و مکمل های روی...

روی یا زینک یکی از عناصر مهمی است که در بدن انسان وظایف خطیری را بر عهده دارد. در واقع برای این که بدن ما یک سیستم دفاعی مناسب داشته باشد بایستی به میزان کافی روی دریافت کند. از سوی دیگر کمبود روی...

سلامت کودکان
نوزادان را چقدر می شناسید؟ نکاتی جالب درباره آنها
نوزادان را چقدر می شناسید؟ نکاتی جالب درباره آنها

شاید از نظرشما نوزادان موجوداتی نحیف و کوچکی هستند که همه چیزشان برای شما کاملاً روشن و واضح است. اما حقیقت امر آن است که این موجودات کوچک بسیار پیچیده اند و می توان گفت که بسیار شکفت انگیزند. در...

سالمندی
رفع درد كمر سالمندی با 15 دقيقه تمرين روزانه !
رفع درد كمر سالمندی با 15 دقيقه تمرين روزانه !

کمر درد در دوران سالمندي شايع است و علل متعددی دارد. با بالا رفتن سن، تغییراتی در استخوانها و عضلات روی می دهد که شکل بدن تغییر می کند. برای مثال پشت خمیده می شود، شکم به طرف جلو برجسته می شود،...


خبرنامه مشاهده همه
15 اردیبهشت، روز جهانی ماما

آینده‌ی هر جامعه‌ای در گرو سلامت مادران و نوزادان آن است. مامایی حرفه‌ای عاشقانه است که با همین آینده در ارتباط است.



سلامت پوست، مو و زیبایی
همه آنچه که باید درباره لیزر درمانی بدانید!
همه آنچه که باید درباره لیزر درمانی بدانید!

لیزر تراپی یا لیزر درمانی نوعی از درمان های پزشکی است که در آن از نور متمرکز شده استفاده می شود. بر خلاف بیشتر منبع های نور، نور لیزر از طول موج های مشخصی تشکیل شده است و این امر اجازه می دهد که...

سلامت روان
این موارد را درباره اوتیسم بشنوید و باور نکنید!
این موارد را درباره اوتیسم بشنوید و باور نکنید!

در همه جای دنیا، بسیاری از بیماری ها با باورهایی نادرست همراه هستند. هر چه این بیماری ناشناخته تر باشد، طبیعتاً این باورها افزایش می یابد. بنابراین، عجیب نیست که نام اوتیسم تداعی کنندۀ بعضی...

طب سنتی
چای لاغری: کارساز یا دردسر ساز؟
چای لاغری: کارساز یا دردسر ساز؟

چای لاغری؛اثر بخشی و نگرانی های بهداشتی چای لاغری اغلب به عنوان راهی برای کاهش وزن مورد استفاده قرار میگیرد.دیدگاه بر این است که ...

بیماریها
اگر دیابت دارید در مصرف این 7 میوه احتیاط کنید!
اگر دیابت دارید در مصرف این 7 میوه احتیاط کنید!

باور کنید یا نه، مضر بودن میوه ها برای دیابتی ها تنها یک افسانه است که بارها و بارها از طرف مجامع علمی رد شده است. انجمن دیابت آمریکا و دانشکده پزشکی هاروارد تایید می کنند، بسیاری از منابع میوه...

salamooz loading ...