سلآموز بیاموز تا سالم باشی

سلاموز

تازه ترین مطالب
مشاهده همه
نکات لازم برای اینکه چهارشنبه سوری ایمن و شاد داشته باشید!
نکات لازم برای اینکه چهارشنبه سوری ایمن و شاد داشته باشید!
پیشگیری از حوادث تلخی مانند حوادث چهارشنبه سوری، مستلزم ارتقای فرهنگ ایمنی است. متاسفانه بسیاری...
خطرات استفاده از برخی مواد آرایشی در دوران بارداری!
خطرات استفاده از برخی مواد آرایشی در دوران بارداری!
اغلب زنان باردار می‌دانند که خوردن برخی مواد غذایی ممکن است برای جنین خطرناک باشد، اما شاید به این...
رژیم کتوژنیک : چربی بخورید اما لاغر شوید!
رژیم کتوژنیک : چربی بخورید اما لاغر شوید!
در دنیای رژیم های کاهش وزن، برنامه های غذایی کم کربوهیدرات و با پروتئین بالا اغلب جلب توجه می کنند....
ترفندهایی کلیدی برای تشخیص گوشت و فراورده های گوشتی سالم از ناسالم
ترفندهایی کلیدی برای تشخیص گوشت و فراورده های گوشتی سالم از ناسالم
گوشت ها بهترين منبع پروتئينی برای انسان بوده ولی در عين حال سريع فاسد می شوند. گوشت اگر فاسد و آلوده...
با روش های تشخیص و درمان سرطان پروستات آشنا شوید.
با روش های تشخیص و درمان سرطان پروستات آشنا شوید.
سرطان پروستات شایع ترین سرطان مردان است. در صورتی که این بیماری زودهنگام تشخیص داده شود و اقدامات...
اسپیرونولاکتون و ریزش مو
اسپیرونولاکتون و ریزش مو
قرص اسپیرونولاکتون به طور خاص برای ریزش مو ساخته نشده است، اما اگر ریزش مو تحت تاثیر نامتعادل بودن...
مطالب ویژه مشاهده همه


سلابوم

زنان، بارداری و زایمان
همه‌ی آنچه که باید در مورد رابطه‌ی جنسی در دوران بارداری بدانید!
همه‌ی آنچه که باید در مورد رابطه‌ی جنسی در دوران بارداری بدانید!

رابطه‌ی جنسی یک بخشِ طبیعی و نرمال در دورانِ بارداری است (البته در صورتِ داشتنِ یک بارداریِ نرمال). حرکاتِ ناشی از دُخول و نزدیکی، به جنین آسیبی نمی‌رساند زیرا شکمِ مادر و دیواره‌های عضلانیِ...

سلامت مردان
کیست مویی چیست و چگونه درمان می شود؟
کیست مویی چیست و چگونه درمان می شود؟

کیست مویی حاصل فرو رفتن موهای ناحیه ی پایینی ستون فقرات در پوست است. معمولاٌ این کیست ها زمانی که آلوده و دردناک می شوند، بیشتر تشخیص داده می شوند. اگر کیست مویی دارید می توانید بیاموزید که...

سلامت کودکان
کمبود ویتامین D در دوران بارداری با ابتلای کودکان به اوتیسم مرتبط است.
کمبود ویتامین D در دوران بارداری با ابتلای کودکان به اوتیسم مرتبط است.

ویتامین D یکی از مهمترین ریزمغذیهای ضروری برای سلامتی است که تاثیرات آن بر سلامتی در پژوهشهای بی شماری به اثبات رسیده است. پژوهشهای جدید نشان می دهد که کمبود این ویتامین در دوران بارداری با...

سالمندی
10 ماده غذایی غیر قابل انتظار برای تقویت استخوان ها
10 ماده غذایی غیر قابل انتظار برای تقویت استخوان ها

هیچ چیز به اندازه کلسیم برای استخوان های شما مفید نیست. مطمئنناً شما می توانید کلسیم را با خوردن لبنیات دریافت کنید اما کلسیم در بسیاری از سبزیجات نیز یافت می شود. پس بهتر است برای دریافت کلسیم...


خبرنامه مشاهده همه
یافته های بی سابقه درباره ارتباط مصرف چربی و سکته قلبی

چربی ها که همیشه دشمن شماره یک بیماری های قلبی عروقی و سکته های قلبی بودند با منتشرشدن نتایج بی سابقه ی مطالعه ای بین المللی از جرم شان تا حد زیادی کاسته شده است. محققان در پژوهشی مصرف غذای ۱۳۵ هزار و ۳۳۵ فرد ۳۵ تا ۷۰ سال بدون بیماری های قلبی عروقی را برای بررسی دقیق ارتباط مصرف مواد مغذی (کربوهیدرات، چربی و پروتئین) با بیماری های قلبی عروقی و مرگ های ناشی از آن طی هفت سال مورد پیگیری قرار دادند.



سلامت پوست، مو و زیبایی
با بیماری لوپوس، انواع آن و روش های کنترل و درمان آن بیشتر آشنا شوید.
با بیماری لوپوس، انواع آن و روش های کنترل و درمان آن بیشتر آشنا شوید.

بیماری لوپوس یکی از انواع بیماری های خود ایمنی است و زمانی رخ می دهد که سیستم ایمنی بدن بیمار شروع به حمله به بافت ها و اندام های بدن خود فرد می کند. این حملات باعث التهاب، ورم و آسیب دیدن نقاط و...

سلامت روان
سلامت روان چیست و چگونه می توان آن را بهبود داد.
سلامت روان چیست و چگونه می توان آن را بهبود داد.

لازمه ی یک زندگی پویا و پربار، داشتن سطح مطلوبی از سلامت روان است. اما سلامت روان یعنی چه و چطور می توان در جهت تقویت آن گام برداشت؟ در این مقاله پاسخ این سوالات و بیشتر را خواهید یافت!

طب سنتی
تخم شربتی و خواص معجزه آسای آن
تخم شربتی و خواص معجزه آسای آن

تخم شربتی گیاهی خودرو و یک‌ ساله از خانواده نعناعیان و شبیه به ریحان ولی با برگ‌ها و تخم‌ های ریزتر می باشد. گرچه خود گیاه کاربرد تزئینی دارد، اما عمدتا این گیاه را برای مصرف تخم آن می‌کارند....

بیماریها، پیشگیری و درمان
با زنگ خطرهایی که شما را از پوکی استخوان باخبر می کند آشنا شوید.
با زنگ خطرهایی که شما را از پوکی استخوان باخبر می کند آشنا شوید.

پوکی استخوان یا استئوپروز به کاهش توده استخوانی و ضعیف و سست شدن بافت استخوانی گفته می شود. این حالت سرانجام به شکستن استخوان ها منتهی می شود. در ادامه در خصوص این عارضه صحبت خواهیم کرد.