ورود
ثبت نام

سلآموز بیاموز تا سالم باشی

سلاموز
بازگشت
مطالب ویژه
آیا شما در معرض خطر سکته قلبی و مغزی هستید؟
آیا شما در معرض خطر سکته قلبی و مغزی هستید؟

سکته های قلبی- عروقی شایع ترین علل مرگ و میر در اغلب جوامع بشری هستند. در کشور ما هم بیمار یهای قلبی- عروقی و در راس آنها سکته های قلبی و مغزی شایع ترین علل مرگ و میر هستند. عوامل خطر ژنتیکی و محیطی در بروز سکته های قلبی و مغزی نقش دارند. برخی از این عوامل مثل سن و جنس غیرقابل تغییر هستند ولی خیلی از آنها با در پیش گرفتن شیوه های مناسب تغذیه ای و فعالیت های ورزشی و در صورت لزوم با مصرف داروهای کاهنده فشار و چربی خون قابل پیشگیری هستند.

بیشتر بخوانید
آیا شما با سواد سلامت هستید؟
آیا شما با سواد سلامت هستید؟

شاید تحصیلات آکادمیک با درجات عالی را پشت سر گذاشته باشید. اما شما الزاماً با سواد سلامت نیستید و این می‌تواند خطرناک باشد!

بیشتر بخوانید
مهمترین نکات تغذیه ای که هر فرد مبتلا به دیابت باید بداند
مهمترین نکات تغذیه ای که هر فرد مبتلا به دیابت باید بداند

اگر برای کنترل بیماری دیابت خود به دنبال راه حل می گردید، خوردن غذای سالم اهمیت بسیار زیادی برای شما دارد. اگرچه ورزش و تحرک بدنی هم از این نظر حایز اهمیت هستند، اما غذایی که می‌خورید بیشترین تأثیر را در کنترل قند خون شما دارد. شاید یکی از مهمترین سوالات در این باره این باشد که خوردن غذای درست برای کنترل دیابت به چه معنا است؟ و شاید با شنیدن پاسخ این سوال تعجب زده شوید، چراکه نیاز غذایی شما در واقع شبیه به نیاز غذایی همه افراد دیگر است و به...

بیشتر بخوانید
هوش عاطفی والدین و نقش آن در تربیت فرزندان
هوش عاطفی والدین و نقش آن در تربیت فرزندان

کودکان از هنگام تولد و به باور برخی از دانشمندان حتی پیش از تولد، از دریافتهای محیط اطراف خود تاثیر می‌پذیرند. به همین دلیل است که نحوه رفتار والدین با فرزندان، نتایج عمیق و دیرپایی بر زندگی عاطفی بچه‌ها باقی می‌گذارد.به همین خاطر برخورداری والدین از هوش عاطفی برای فرزندان آنها مزایای بی‌شماری به همراه دارد.

بیشتر بخوانید
چرا امروزه مردم به سمت "طب مکمل و جایگزین" تا این حد گرایش پیدا کرده اند؟
چرا امروزه مردم به سمت "طب مکمل و جایگزین" تا این حد گرایش پیدا کرده اند؟

سازمان بهداشت جهانی طب مکمل و جایگزین را در هر کشور عبارت از طیف گسترده‌ای از روش‌های درمانی می داند که در نظام درمانی آن کشور به طور رسمی گنجانده نشده است. این روش‌های درمانی یا از سنت‌های پزشکی گذشته به امروز رسیده است یا بر اساس مفاهیم معاصر شکل گرفته‌اند. طب سوزنی، کایروپراکتیک، طب گیاهی، هومئوپاتی، هیپنوتیزم درمانی، رفلکسولوژی، ریلکسیشن یا تمدد اعصاب، شفای معنوی، تای‌چی، یوگا و موسیقی درمانی و .... از انواع طب مکمل و جایگزین هستند.

بیشتر بخوانید