سلآموز بیاموز تا سالم باشی

سلاموز


آیا با خواص شگفت انگیز سماق آشنایی دارید؟
آیا با خواص شگفت انگیز سماق آشنایی دارید؟

میوه ی سماق روی درختچه های خاصی رشد می کند. این درختچه ها در تمام نقاط دنیا دیده می شوند، اما در شرق آسیا، آفریقا و آمریکای شمالی بسیار رایج هستند. ادویه ی سماق با پودر کردن میوه های خشک شده ی این درختچه، تولید می شود. این ادویه را عموماً به تنهایی در انواع غذاها استفاده می کنند، اما گاهی هم به صورت ترکیب شده با سایر ادویه ها مصرف می شود. پودر سماق عموماً در کشورهای خاورمیانه ای به خصوص ایران و ترکیه استفاده می شود، با این حال اگر از مردم باقی...

بیشتر بخوانید
شنبلیله و لیمو، درمان خانگی دیابت نوع 2
شنبلیله و لیمو، درمان خانگی دیابت نوع 2

از داروهای شیمیایی و مکمل ها گرفته تا درمان های جایگزین و داروهای گیاهی همگی می توانند در کنترل دیابت موثر واقع شوند. در این بین استفاده از مواد غذایی خانگی برای بسیاری از افراد که تمایلی به مصرف دارو ندارند، قابل قبول تر است. اگرچه بسیاری از این درمان های خانگی می توانند قند خون را کاهش دهند، بعضی از آن ها ممکن است نه تنها تاثیری در وضعیت بیماری دیابت نداشته باشند، بلکه خطراتی نیز برای شما ایجاد کنند. به طور کلی بیماری دیابت می تواند هرکسی...

بیشتر بخوانید
 چطور سنگ های کلیوی را بدون دردسر دفع کنیم؟
چطور سنگ های کلیوی را بدون دردسر دفع کنیم؟

وظیفه­ ی کلیه فیلتر کردن مایعات بدن و حذف ضایعات از خون و مایعات لنفی می باشد. هنگامی که مواد معدنی و اسید­ها در ادرار به شکل کریستال در می­ آیند و در لوله­ ی ادراری ته­ نشین می ­شوند، سنگ کلیه شکل می­ گیرد. ممکن است عبور کردن این سنگ­ ها از لوله­ ها­ی ادراری چند روز تا چند هفته به درازا بکشد و البته بعضی اوقات تا اندازه­ ای این سنگ­ ها بزرگ هستند که شما نمی توانید به تنهایی از پس آن برآیید و نیاز به مداخلات پزشکی وجود دارد. اگر دچار این عارضه...

بیشتر بخوانید
بهترین راهکارهای خانگی برای پیشگیری و درمان سنگ کلیه
بهترین راهکارهای خانگی برای پیشگیری و درمان سنگ کلیه

اغلب ما کم و بیش راجع به سنگ کلیه و دردهای آزاردهنده اش چیزهایی شنیدیم و یا حتی برخی آن را تجربه کرده ایم. اما مهمترین سوال در ذهن افرادی که با این مشکل روبرو بوده اند، آن است که کلید حل این مشکل از مرحله ی پیشگیری تا دفع سنگ ها چیست؟ در این مقاله قصد داریم شما را با بهترین درمان های خانگی برای پیشگیری و دفع سنگ های کلیه آشنا کنیم. با ما همراه باشید.

بیشتر بخوانید
مزایای شگفت انگیز خرما!
مزایای شگفت انگیز خرما!

خرما یکی از بهترین غذاهای شیرین و مورد پسند مردم هستند که مردم آن را با مخلوط كردن با شیر و ماست و یادر پخت انواع نان ها یا برای میان وعده مقوی همراه با گردو برای صبحانه خوشمزه و سالم صرف میکنند.

بیشتر بخوانید
مزایای شگفت انگیز سیر!
مزایای شگفت انگیز سیر!

سیر دارای بوی عجیب و غریب است و در غذاهای خاصی مناسب است اما دارای مزایای فوق العاده ای است. چون به عنوان گیاه سلامت شناخته می شود و دارای یک ترکیب شیمیایی حیاتی بنام آلسیین است، که یک عنصر درمانی بسیار جذاب با بسیاری از خواص دارویی است. مزایای سلامتی سیر بی شمار است. و به سلامت قلب، کاهش سرفه و کاهش فشار خون و..کمک میکند.

بیشتر بخوانید
تخم شربتی و خواص معجزه آسای آن
تخم شربتی و خواص معجزه آسای آن

تخم شربتی گیاهی خودرو و یک‌ ساله از خانواده نعناعیان و شبیه به ریحان ولی با برگ‌ها و تخم‌ های ریزتر می باشد. گرچه خود گیاه کاربرد تزئینی دارد، اما عمدتا این گیاه را برای مصرف تخم آن می‌کارند. این گیاه در اوایل بهار در کوهستان‌ها و بیابان‌ها روییده و ساقه‌ های آن مربع شکل و گلش مایل به قرمز و صورتی است. تخم آن سیاه شفاف است و وقتی‌ که در آب ریخته شود سریعاً حالتی خمیری یا ژله ای و لعاب‌دار در آب ایجاد می‌کند که بسیار لغزنده است و رنگش...

بیشتر بخوانید
مزایای شگفت انگیز هویج!
مزایای شگفت انگیز هویج!

هویج شامل موادی است که کلسترول را کاهش می دهدد، خطر ابتلا به حملات قلبی را کم ، در پیشگیری از سرطان های خاص، بهبود دید و کاهش علائم پیری زودرس موثر است. علاوه بر این، هویج توانایی ترمیم پوست، افزایش عملکرد سیستم ایمنی بدن، بهبود هضم، محافظت از سلامت قلب و عروق، سم زدایی بدن و افزایش سلامتی دهان را به طرق مختلف انجام میدهد.

بیشتر بخوانید
مزایای شگفت انگیز پسته!
مزایای شگفت انگیز پسته!

پسته یکی از قدیمی ترین آجیل های خوراکی است و معمولا در سراسر جهان استفاده می شود. پسته حاوی مواد مغذی مانند کربوهیدرات ها، پروتئین و اسیدهای آمینه، چربی ها و فیبر های رژیمی است. و غنی از مواد معدنی مانند فسفر، پتاسیم، کلسیم، آهن، منیزیم، منگنز، روی، مس، سدیم و سلنیوم هستند. در مقاله زیر با مزایای شگفت انگیز این آجیل آشنا میشوید.

بیشتر بخوانید
برای تقویت حافظه کندر و بادرنجبویه مصرف کنید!
برای تقویت حافظه کندر و بادرنجبویه مصرف کنید!

سالمندی می تواند منجر به تغییرات روانشناختی، اجتماعی و روانی در فرد شود و اغلب با تغییرات عملکردی و ساختاری در سیستم عصبی مرکزی همراه است. اختلالات حافظه و از دست دادن آن، در حال حاضر دو موضوع نگران کننده برای سالمندان است و متاسفانه اغلب افراد سالمند به مشکلات مربوط به حافظه و یادگیری دچار میشوند. در این خصوص توصیه ها و تکنیک های جدیدی برای تقویت حافظه و پیشگیری از کاهش آن خصوصاً در سنین بالا پیشنهاد شده است. به طورکلی دو رویکرد اصلی برای...

بیشتر بخوانید