ورود
ثبت نام

سلآموز بیاموز تا سالم باشی

سلاموز


نوجوانان خواب آلود امروز ممکن است بیماران قلبی فردا باشند!
نوجوانان خواب آلود امروز ممکن است بیماران قلبی فردا باشند!

نتایج مطالعه ای جدید، نشان داده است که خواب ناکافی در نوجوانان می‌تواند آنها را در آینده در معرض خطر بیماری‌های قلبی قرار دهد. به طور کلی هر موجود زنده ای برای فعالیت و رشد مغز خود نیاز به خواب دارد. تحقیقات نشان داده اند که نوجوانانی که کمتر از هفت ساعت در طول شب می‌خوابند، بیشتر از سایرین در معرض بیماری‌های قلبی قرار می‌گیرند. این نوجوانان توده چربی بدنی بیشتر، فشار خون بالاتر و کلسترول خوب (HDL) کمتری دارند. تمام این عوامل از عوامل خطر...

بیشتر بخوانید