سلآموز بیاموز تا سالم باشی

ریزش مو و طاسی چه در خانمها و چه در آقایان تاثیر زیادی بر اعتماد بنفس دارد. معمولا در کسانی که دچار این عارضه می‌شوند اعتماد بنفس کاهش می‌یابد. تفاوتی نمی‌کند که در کدام فرهنگ و جغرافیا باشید، مقوله ریزش مو یک چالش است که احساسات، عواطف و اعتماد بنفس شما را تحت تاثیر قرار داده و کنار آمدن قدرتمند با آن نیاز به مهارتهایی دارد.

جوش و یا آکنه از شایع ترین مشکلات پوستی جهان محسوب می شود که تقریبا 85% افراد 11 تا 30 سال را درگیر می کند. آکنه خطرناک نیست، اما به دلیل احتمال ایجاد زخم و تغییر ظاهری پوست بیشتر افراد را نگران می کند. امروزه درمان های دارویی آکنه شامل کرم های ضدجوش، لوسیون، شوینده های شیمیایی و قرص می شوند که پرهزینه هستند. همچنین عوارضی مانند قرمزی، التهاب و خشکی پوست را به دنبال دارند. به همین دلیل تعداد کسیری از مردم به دنبال درمان های جایگزین و طبیعی برای...

تخم کتان یک دانه گیاهی بسیار مفید است که دارای مواد بسیار با ارزشی می باشد که به سلامت بدن و تناسب اندام کمک می کند. همچنین می تواند از جدی ترین بیماری ها مانند سرطان پیشگیری نماید. علاوه بر این تخم کتان در کمک به هضم غذا، روشن شدن پوست، کاهش کلسترول، کاهش میل به مصرف قند، تنظیم هورمون‌ها و کاهش وزن نیز نقش بسیار مهمی دارد.

خودارضایی را شاید بتوان یکی از مشکلات شایع دوران نوجوانی و جوانی انسان ها دانست. خودارضایی در واقع یک روش انحرافی برای ارضای میل جنسی است به طوریکه فرد با تحریک اندام جنسی خود سعی در رسیدن به لذت جنسی دارد. از زمان‌های قدیم شایعات و افسانه‌های زیادی درباره ی عوارض این کار بیان شده است (مانند ضعیف شدن چشم، ریزش مو، مشکلات مفصلی و...). ما در ادامه قصد داریم یکی از همین افسانه ها را به طور علمی بررسی کنیم. با ما همراه باشید.

امروزه با توجه به اهمیت زیبایی پوست به ویژه پوست صورت، اکثر افراد بیش از گذشته به دنبال مرطوب کننده ها و ماسک های صورت به منظور شادابی و زیبایی پوست خود می باشند. یکی از موادی که در اکثر محصولات زیبایی کاربرد فراوانی دارد، روغن ویتامین E است. ویتامین E، از جمله ویتامین های محلول در چربی به شمار می آید که شامل انواع توکوفرول ها و توکو تریانول ها می باشد. این ویتامین بخش مهم و مفیدی از رژیم غذایی انسان را تشکیل داده و خواص زیادی برای آن ذکر شده...

اغلب زنان باردار می‌دانند که خوردن برخی مواد غذایی ممکن است برای جنین خطرناک باشد، اما شاید به این موضوع دقت نکنند که برخی از مواد آرایشی نیز که استفاده می کنند و از طریق پوست جذب می‌شود، ممکن است بر سلامت جنین تأثیرگذار باشد. در این مطلب به سوالی که ممکن است در ذهن هر مادر بارداری مبنی بر اینکه آیا در این دوران می توانم از مواد آرایشی استفاده کنم یا خیر، پاسخ می دهیم.

قرص اسپیرونولاکتون به طور خاص برای ریزش مو ساخته نشده است، اما اگر ریزش مو تحت تاثیر نامتعادل بودن هورمون ها در بدن باشد، می توان روی قرص اسپیرونولاکتون یا همان آلداکتون حساب کرد. بعضی از خانم ها به دلیل تولید بیش از حد هورمون مردانه یا تستوسترون در بدن دچار ریزش مو با الگوی مردانه می شوند. ابتدا بگذارید علل ریزش موی زنان با الگوی زنانه و مردانه را بررسی کنیم. در الگوی ریزش موی زنانه موی خانم ها در گذر زمان نازک تر شده و در قسمت بالا و یا جلوی...

بیشتر افرادی که قصد دارند وزن کم کنند، با چالش بزرگ "لاغر شدن صورت" مواجه هستند. داشتن لپ، گونه و به طور کلی یک صورت گرد و پر، چهره‌ی شما را جوانتر می‌کند، در حالی که پوست افتاده‌ی صورت سن را بالاتر نشان می‌دهد. اگرچه با استفاده از جراحی، تزریق ژل و بوتاکس می‌توان بعضی از این افتادگی‌ها را در صورت جبران کرد، اما هر کدام از این روش‌ها عوارض جانبی خود را دارند و از نظر اقتصادی نیز به صرفه نیستند. با استفاده از راهکارهایی که در این...

احتمالا این جمله بارها و بارها به گوشتان خورده است که برای داشتن شکمی شش تکه یا به اصطلاح سیکس پک، تنها لازم است باشگاه بروید و در مدت زمان کوتاهی به ظاهر مورد نظر خود دست پیدا کنید. این در حالی است که مطالعات بسیاری نشان داده اند برای رسیدن به سیکس پک، 80 درصد از طریق رژیم غذایی و تنها حدود 20 درصد از طریق تمرینات ورزشی می توانید به هدفتان دست پیدا کنید. پس هیچ راهی وجود ندارد که یک شبه بتوانید شکمی شش تکه داشته باشید. تمرینات منظم و از همه...

ریزش مو یکی از شایع ترین مشکلات امروزی ماست. راهکارهای ساده و در عین حال شگفت انگیزی وجود دارند که بدون هزینه زیاد ریزش مو را به شکل خانگی درمان می‌کنند. ریزش مو در هر دو جنس زن و مرد وجود دارد. همانطور که وراثت در این مورد عامل مهمی به حساب می‌آید، فاکتورهای دیگری نیز مانند سوءتغذیه، استرس و مشکلات روحی، گوارش ناکارآمد مانند یبوست و یا اسهال مزمن و عدم تعادل هورمونی در ریزش مو نقشی جدی ایفا می‌کنند.