سلآموز بیاموز تا سالم باشی

سلاموز
زنان، بارداری و زایمان
استرس و اضطراب در دوران بارداری را جدی بگیرید!
استرس و اضطراب در دوران بارداری را جدی بگیرید!

اگر باردار هستید، این که قرار است یک انسان جدید را به این دنیا بیاورید هم شگفت انگیز است و هم مسئولیتهای سنگینی را بر روی دوش شما قرار می‌دهد. هم مسئولیت این امر مهم و هم شگفتی‌های متعدد پدیده بارداری باعث می‌شوند که تقریباً همه‌ی خانمها در طول دوران بارداری درجاتی از استرس و اضطراب را تجربه کنند. اما جالب اینجاست که اگرچه تقریباً همه‌ی خانمهای باردار با توصیه‌هایی در خصوص رژیم غذایی، باید و نبایدهای ورزشی، دوری کردن از دخانیات و الکل...

بیشتر بخوانید
آیا می دانید در دوران بارداری چه تغییراتی در بدن شما ایجاد می شود؟
آیا می دانید در دوران بارداری چه تغییراتی در بدن شما ایجاد می شود؟

در دوران بارداری در بدنتان، تغييراتی روی می دهد كه به منظور سازگاری با وضعيت جديد است. اين تغييرات پس از جايگزينی تخم در رحم شروع شده و در طول دوران بارداری ادامه مي يابد و علت آن ترشح هورمون ها و فشار رحم بر روی ساير اعضای بدن است كه گاهی موجب ناراحتی شما می گردد. اين تغييرات طبيعی است و بسياری از آنها، پس از زايمان و شيردهی به حالت اوليه بر می گردد. در ادامه با این تغییرات آشنا شوید.

بیشتر بخوانید
تازه ترین روش های درمان ناباروری در دنیا
تازه ترین روش های درمان ناباروری در دنیا

به صورت کلی ناباروری به دو نوع اولیه و ثانویه تقسیم می شود. ناباروری اولیه زمانی اتفاق می افتد که یک زوج پس از حداقل 12 ماه داشتن رابطه ی جنسی به صورت منظم و بدون استفاده از روش های پیشگیری، توانایی باردار شدن نداشته باشند. ناباروری ثانویه به عنوان عدم توانایی باردار شدن یا تحمل بارداری، پس از به دنیا آوردن یک یا چند فرزند تعریف می شود. در سراسر جهان، 8 تا 12 درصد از زوج ها از مشکل ناباروری رنج می برند. در 80 درصد این زوج ها، ناباروری به دلایلی چون...

بیشتر بخوانید
خطرات استفاده از برخی مواد آرایشی در دوران بارداری!
خطرات استفاده از برخی مواد آرایشی در دوران بارداری!

اغلب زنان باردار می‌دانند که خوردن برخی مواد غذایی ممکن است برای جنین خطرناک باشد، اما شاید به این موضوع دقت نکنند که برخی از مواد آرایشی نیز که استفاده می کنند و از طریق پوست جذب می‌شود، ممکن است بر سلامت جنین تأثیرگذار باشد. در این مطلب به سوالی که ممکن است در ذهن هر مادر بارداری مبنی بر اینکه آیا در این دوران می توانم از مواد آرایشی استفاده کنم یا خیر، پاسخ می دهیم.

بیشتر بخوانید