ورود
ثبت نام

سلآموز بیاموز تا سالم باشی

سلاموز
زنان، بارداری و زایمان
پس از زایمان بدن دستخوش چه تغییراتی می شود؟
پس از زایمان بدن دستخوش چه تغییراتی می شود؟

معمولاً 6 هفته پس از زايمان (دوره نفاس) دوره ای است كه طی آن تغييرات ناشی از بارداری در اعضای مختلف بدن مانند رحم به تدريج به حالت قبل از بارداری برمي گردد. ممكن است اين برگشت پذيری در برخی موارد مانند وزن بدن شما تا ماه ها به طول انجامد.

بیشتر بخوانید
راهکارهای تغذیه ای برای رشد قلب جنین
راهکارهای تغذیه ای برای رشد قلب جنین

یک رژیم غذایی مغذی جهت سوخت رسانی به قلب برای همه، مخصوصا برای زنان باردار مهم است. رژیم غذایی سالم نقش مهمی در بهبود سیستم قلب و عروق جنین شما ایفا می کند. جنین هم مانند بزرگسالان نیاز به اسیدهای چرب امگا 3، ویتامین ها و مواد معدنی ضروری دارد. رشد قلب جنین در سه ماهه اول بارداری شروع می شود، در نتیجه خانم باردار با پیروی از یک رژیم غذایی مناسب می تواند کلسیم و فسفر مورد نیاز برای رشد قلب جنین را تامین کند. بهتر است برای اطمینان از سلامت جنین...

بیشتر بخوانید
سرطان دهانه رحم: عوامل خطر، علائم و روشهای تشخیص
سرطان دهانه رحم: عوامل خطر، علائم و روشهای تشخیص

دهانه رحم(سرویکس) پایین ترین قسمت رحم به شمار میرود ، درواقع جسم رحم را به واژن متصل می کند. قسمتی از دهانه رحم که به جسم رحم نزدیک تر است؛ اندوسرویکس و بخشی که در درون واژن قرار گرفته است؛اگزوسرویکس نام دارد.سطح سرویکس توسط دو نوع سلول پوششی شامل سلول های سنگفرشی(سلول پوششی اگزوسرویکس) وسلول های استوانه ای(سلول های پوششی اندوسرویکس) مفروش می شود. محل اتصال این دو نوع سلول ناحیه تبدیلی نام دارد، و بیشتر سرطان های دهانه رحم از همین ناحیه منشا...

بیشتر بخوانید
بخور و نخورهای دوران بارداری (قسمت اول)
بخور و نخورهای دوران بارداری (قسمت اول)

اگر شما قبل از بارداری عادت غذایی سالمی داشته باشید، شانس شما برای یک بارداری موفق بیشتر خواهد بود، چرا که در دوران بارداری تنها به یک سری تنظیمات جزئی احتیاج دارید. اما اگر چنین نیست بهتر است برای داشتن یک رژیم غذایی مناسب اقدام کنید و بدانید یک رژیم غذایی سالم برای بارداری یک رژیم متعادل از پروتئین ها، قند ها، چربی های سالم، ویتامین ها و مواد معدنی است.

بیشتر بخوانید