سلآموز بیاموز تا سالم باشی

برای اغلب ما انسانها مقصد نهایی زندگی دستیابی به سعادت است. سعادت چیزی نیست جز احساس عمیق شادمانی و رضایت درونی. چگونه می‌توان به این احساس دست یافت؟ در این مقاله با من همراه باشید تا راههایی برای دستیابی به شادی را با شما در میان بگذارم.

در سفر زندگی برای همه ما پیش آمده است که با تجربه فقدان رو به رو شویم. فقدان یک واقعیت انکار ناپذیر زندگی است که در آن انواع احساسات روحی و جسمی توام با درد و رنجی عمیق را تجربه می کنیم. ولی آیا با وجود فقدان همه چیز تمام می شود؟ واقعیت این است که فقدان را هم باید مانند سایر تجارب زندگی تجربه کنیم. این مقاله به ما می گوید که چگونه با آن کنار بیاییم و در تلاطم پر فراز و نشیب آن، ادامه زندگی خود را از سر بگیریم.

در زندگی هر کدام از ما انسانها روزهایی هستند که بنظر بیش از توان تحمل ما دشوار و طاقت‌فرسا می‌آیند. گویی صخره‌ای بزرگ و سنگین از مشکلات روی دوش ما قرار می‌گیرد که راه رهایی از آن نیست! در این مقاله شما را با راهکارهایی برای روبرو شدن با سخت‌ترین روزهای زندگی آشنا می‌کنم.

هر آنچه امروز هستیم نتیجه ی رفتارهایی است که مکرراً انجام داده ایم و در ما به عادت تبدیل شده اند. در واقع عادت های ما آنقدر قدرتمندند که می توانند سرنوشت ما را رقم بزنند. اگر امروز در جایگاه موفقی در زندگیتان هستید قطعاً عادات رفتاری مثبتی دارید و اگر از زندگیتان رضایت کافی ندارید و گمان می کنید که سهمتان از زندگی بیشتر بوده و باید موفق تر از آنچه هستید می شدید، اشکال کار را باید در عادات رفتاریتان جستجو کنید. همان رفتارهایی که به طور...