جوش و یا آکنه از شایع ترین مشکلات پوستی جهان محسوب می شود که تقریبا 85 درصد افراد 11 تا  30 سال را درگیر می کند. آکنه خطرناک نیست، اما به دلیل احتمال ایجاد زخم و تغییر ظاهری پوست بیشتر افراد را نگران می کند. امروزه درمان های دارویی آکنه شامل کرم های ضدجوش، لوسیون، شوینده های شیمیایی و قرص می شوند که گاهاً پرهزینه هستند. همچنین ممکن است عوارضی مانند قرمزی، التهاب و خشکی پوست را به دنبال داشته باشند. به همین دلیل اکثر از مردم به دنبال درمان های جایگزین و طبیعی برای رفع این مشکل هستند.

 آکنه یا جوش چگونه به وجود می آید؟ 

به طور معمول هنگامی که یکی از روزنه های پوستی به دلیل تجمع چربی یا سلول مرده‌ی پوست بسته می شود، جوش به وجود می آید. هر کدام از این روزنه ها در پوست به غده ای زیر پوست متصل هستند که چربی تولید می کند و به آن چربی "سبوم" می گویند. وقتی سبوم بیش از حد تولید می شود، روزنه ها را می بندد و خانه ی مناسبی برای "پروپینیوم باکتریوم آکنه" به وجود می آورد. باکتری نام برده علت اصلی تشکیل آکنه است. بدن در این حالت گلبول های سفید خود را برای مبارزه می فرستد. نتیجه ی این جنگ التهاب و قرمزی در پوست اطراف جوش می باشد. نشانه اصلی جوش، سر سفید، سر سیاه یا عفونی بودن آن است.

به طور معمول ژنتیک، چرخه قاعدگی، استرس و اضطراب، آب و هوای گرم و مرطوب، مواد آرایشی حاوی روغن، تغییرات هورمونی، رژیم غذایی و فشار دادن جوش به عنوان ریسک فاکتورهای آکنه شناخته می شوند. با وجود روش های درمانی دارویی هنوز هم روش های طبیعی و خانگی از محبوبیت بالایی برای رفع نقایص پوستی برخوردارند. ما 11 مورد از کاربردی ترین و موثرترین روش ها و ماسک های خانگی درمان جوش را به شما معرفی می کنیم.

1. چای سبز

آنتی اکسیدان های چای سبز تمام بدن را از رادیکال های آزاد و سموم پاک می کند و بین هورمون ها تعادل برقرار می نماید. این نوشیدنی، پوستی شفاف و عاری از جوش را برای شما به ارمغان می آورد. چای سبز به عنوان یک درمان خانگی برای جوش های ناشی از هورمون که روی گونه، پیشانی، چانه و گردن خود را نشان می دهند، عالی است.

مواد لازم:

1-2 قاشق غذاخوری چای سبز

1 لیوان آب

عسل

دستورالعمل:

1.آب را جوش کنید و در لیوان بریزید.

2.چای سبز را اضافه کنید و بگذارید چند دقیقه بماند.

3.چای را صاف کنید و عسل را به میزان 1 قاشق چایخوری اضافه کنید.

• 2 لیوان از این چای را در روز میل کنید.

2. سفیده تخم مرغ

سفیده تخم مرغ حاوی آنزیم هایی است که از تولید شدن مقدار اضافی سبوم جلوگیری می کنند. همچنین روزنه های پوستی را با پاک کردن کثیفی و گرد و غبار باز می کنند. معمولا بعد از استفاده از این ماسک، جوش ها به سرعت خشک می شوند و از بین می روند.

مواد لازم:

2 تخم مرغ

1 قاشق چایخوری آب لیمو

برس مخصوص صورت

دستورالعمل:

1. سفیده و زرده تخم مرغ را از هم جدا کنید. سفیده را با آب لیمو به خوبی هم بزنید.

2. مخلوط را به مدت 30 دقیقه روی صورتتان بگذارید و سپس با آب گرم بشویید.

3. دوباره صورت خود را با آب خنک بشویید.

• از آنجایی که ممکن است این ماسک پوست را خشک کند، بعد از آن از مرطوب کننده استفاده کنید.

3. زردچوبه

زردچوبه یک ادویه ضد پیری شگفت انگیز است. برای درمان بسیاری از مشکلات پوستی از جمله عفونت ها می توان از زردچوبه استفاده کرد. این ادویه زرد رنگ باکتری های سطح پوست را می کُشد و به بازسازی سلول های پوست کمک می کند.

مواد لازم:

پودر زردچوبه

آب

دستورالعمل:

1.مقداری زردچوبه بردارید و با آب مخلوط کنید تا خمیری به اندازه پوشاندن سطح جوش ها بدست بیاید.

2.خمیر را روی جوش قرار دهید و بگذارید خشک شود.

3.بعد از 15 دقیقه خمیر را بردارید و صورت خود را با آب بشویید.

4.اگر پوست شما خشک است به جای آب از عسل استفاده کنید.

4.عسل و دارچین

استفاده مداوم از ماسک عسل و دارچین بهترین و سریع ترین راه خلاص شدن از شر جوش هاست. عسل پوست را مرطوب می کند و باکتری ها را از بین می برد. دارچین نیز خواص آنتی باکتریال دارد و زخم ها و جای جوش را به خوبی محو می کند.

مواد لازم:

1 قاشق چایخوری پودر دارچین

1 قاشق چایخوری عسل

دستورالعمل:

1.صورت خود را تمیز کنید.

2.دارچین و عسل را مخلوط کنید تا به شکل خمیر در بیاید.

3.خمیر را به مدت یک شب تا صبح روی جوش بگذارید و صبح صورت خود را بشویید.

5.آلوئه ورا

ژل آلوئه ورا نه تنها برای درمان آکنه بلکه برای شفافیت و صاف شدن پوست تمام صورت و کمر نیز قابل استفاده است. این ژل خواص ضد میکروبی و ضد التهابی دارد که به کاهش قرمزی پوست کمک می کند.

مواد لازم:

برگ آلوئه ورا

دستورالعمل:

1.برگ آلوئه ورا را باز کنید و ژل آن را خارج کنید.

2.به طور مستقیم ژل را روی قسمت حاوی جوش و اطراف آن بگذارید.

3. 10 تا 15 دقیقه صبر کنید و سپس آن را بشویید.

6.آسپیرین

آسپیرین دارویی ضد التهاب است که باعث خشک شدن جوش ها می شود. در نتیجه این امر روزنه های پوست باز می گردد. اگر جوش شما روی پیشانی، چانه و لب است این ماسک بهترین انتخاب می باشد.

مواد لازم:

قرص آسپیرین

چند قطره آب

گوش پاک کن

دستورالعمل:

1.قرص را له کنید و آب را روی آن بریزید و مخلوط کنید تا خمیر تشکیل شود.

2.خمیر را روی گوش پاک کن قرار دهید و روی جوش بمالید.

3.بگذارید خمیر خشک شود و فردا صبح آن را بشویید.

7.سیر

سیر به دلیل خاصیت ضد باکتریایی خود برای درمان آکنه مناسب است. این ماسک از به وجود آمدن جوش نیز جلوگیری می کند.

مواد لازم:

2-3 حبه سیر

آب

دستورالعمل:

1.سیر را له کنید و مقدار کمی آب به آن اضافه کنید تا خمیر شکل بگیرد.

2.به طور مستقیم آن را روی ناحیه جوش قرار دهید.

3.پس از 10 دقیقه صورت خود را بشویید.

8.روغن نارگیل

روغن نارگیل یک مرطوب کننده طبیعی است که به پوست آبرسانی می کند. همچنین خاصیت ضد باکتریایی دارد که در ترکیب با خاصیت مرطوب کنندگی آن، پوست را شفاف می کند. اگر می خواهید جای جوش شما سریع تر ترمیم شود، آنتی اکسیدان های این روغن بسیار کمک کننده اند. چه جوش نوجوانی و چه جوش های هورمونی بزرگسالان با استفاده از این روغن درمان می شود.

مواد لازم:

چند قطره روغن نارگیل خالص

دستورالعمل:

1.روغن را به آرامی گرم کنید.

2.روغن را با انگشتان خود روی جوش بمالید و به شکل دایره ای ماساژ دهید.

3.بگذارید چند ساعت بماند. 2

• 2بار در روز از این روغن استفاده کنید.

9.جوش شیرین

جوش شیرین آکنه را خشک و PH پوست را تنظیم می کند.این ماده موجب کاهش التهاب به صافی و شفافیت پوست می شود.

مواد لازم:

1 قاشق چایخوری جوش شیرین

آب

دستورالعمل:

1.جوش شیرین و آب را مخلوط کنید تا خمیر بدست آید.

2.با انگشت ماسک را روی جوش بگذارید.

3.بعد از 5 دقیقه با آب گرم صورت خود را بشویید.

• توجه داشته باشید که ماسک بیشتر از این مدت روی پوست نماند، در غیر اینصورت پوست شما خشک می شود.
• بعد از ماسک جوش شیرین از مرطوب کننده استفاده کنید.

10.سرکه سیب

اسید موجود در سرکه سیب تولید چربی پوستی را کنترل می کند و در عین حال رطوبت را به پوست می رساند. همچنین سرکه سیب به عنوان یک آنتی باکتریال عمل کرده و پوست را از ایجاد جوش محفوظ نگه می دارد.

مواد لازم:

آب

سرکه سیب

پنبه

دستورالعمل:

1.آب را با سرکه سیب مخلوط کنید.

2.پنبه را به محلول آغشته کرده و روی جوش بمالید.

3.بعد از 5 تا 7 دقیقه با آب خنک صورت خود را تمیز کنید.

• روزانه از این راهکار برای پاکسازی صورت استفاده کنید.

11.وازلین

وازلین یک ژل پترولیوم است که به حفظ رطوبت پوست کمک می کند و به آرامی جای جوش را از بین می برد.

مواد لازم:

وازلین

دستورالعمل:

1.وازلین را به طور مستقیم روی ناحیه جوش قرار دهید.

2.بعد از چند ساعت آن را بشویید.

• این کار را 2بار در روز تکرار کنید.

گرچه در درمان جوش و یا آکنه پوستی انتخاب های متعددی وجود دارد، اما بسیاری از افراد درمان های خانگی همراه با محصولات طبیعی را ترجیح می دهند. با اجرای دستورالعمل های ماسک های خانگی بدون عوارض جانبی داروها می توانید به پوست زیبا و درخشان ایده آل خود دست پیدا کنید. پیشنهاد می کنیم قبل از شروع استفاده از انواع داروها و ماسک ها حتما با پزشک خود مشورت کنید تا از نتیجه ی فرآیند مورد نظرتان اطمینان حاصل کنید.