سلآموز بیاموز تا سالم باشی

سلاموز


1 +

مضرات و فواید چای

لطف کنید بفرمایید چای سیاه چه فواید و زیان هایی دارد و بهترین چای سیاه کدام است؟

  • گروه دایوین گروه دایوین مدیر انجمن
    • 26 دی 1397
    2 +

    سلام وقت بخیر

    چای میتونه هوشیاری رو افزایش بده، حتی بعد از ساعت ها خستگی هم برای رفع خستگی بدن مناسبه. اما استفاده زیاد از اون میتونه اعتیاداور باشه. 

    مصرف زیاد چای میتونه ضربان قلب رو بالا ببره، و افرادی که کم خونی دارن بهتر هست مصرف نکنن.

  • 2 +

    سلام دوست عزيز

    مصرف چاى بعد از غذا مى تونه باعث كاهش جذب آهن موجود در مواد غذايى گياهى بشه كه نبايد بعد از غذا اون رو مصرف كرد، اگر بعد از غذا چى مى نوشيد براى جلوگيرى از اين اتفاق چند قطره ليمو توى چاى بريزيد تا اين مشكل حل بشه.

    به علت كافئينى كه داره باعث رفع خستگى ميشه و همچنين مقدارى آنتى اكسيدان داره كه براى بدن خوب هست. مصرف زيادش مى تونه بعد از غذا مى تونه باعث رفلاكس معده بشه.

    حتما چاى تازه دم مصرف كنيد چون اگر چاى مونده باشه خطر ابتلا به سرطان رو بيشتر مى كنه.

    چند نوع چاى داريم در كل،سياه،سبز و سفيد. به ترتيب چاى سفيد گزينه بهترى هست و خواص بيشترى داره. چاى سبز نيز از چاى سياه براى بدن مفيد تر هست. در انتخاب چاى سياه نيز هر چه چاى طبيعى تر باشه مناسب تر هست.

    پيروز باشيد



ارسال پاسخ

جهت ارسال پاسخ وارد حساب کاربری خود شوید