راهنمای جامع خود مدیریتی برای بیماران مبتلا به دیابت
- فصل 1: مقدمه 4 قسمت
-
1- مقدمه و آشنایی با دوره آموزشی
-
2- دیابت ،انواع آن ،علائم وعوارض آن را بیشتر بشناسیم
-
-
4- اکنون به سوالات زیر پاسخ دهید.
- فصل 2: رژیم غذایی 4 قسمت
-
1- آشنایی با اصول رژیم غذایی
-
2- وعده های غذایی و بشقاب سالم
-
3- هرم غذایی و واحدهای غذایی
-
4- اکنون به سوالات زیر پاسخ دهید.
- فصل 3: فعالیت بدنی و ورزش 3 قسمت
-
1- چرا ورزش کردن برای مبتلایان به دیابت این قدر اهمیت دارد؟
محبت بفرمایید جدول برنامه سبک زندگی را از فصل 1 پرینت گرفته و مجدد پر کنید.
-
-
3- اکنون به سوالات زیر پاسخ دهید.
- فصل 4: پایش قند خون 3 قسمت
-
1- آنچه در باره پایش قند خون ،افت قند خون و افزایش قند خون باید بدانید.
-
2- چه زمانی قند خون خود را اندازه بگیریم؟
-
3- اکنون به سوالات زیر پاسخ دهید.
- فصل 5: داروهای خوراکی در درمان دیابت نوع2 3 قسمت
-
1- داروهای خوراکی کاهنده قند خون بخش اول
-
2- داروهای خوراکی کاهنده قند خون بخش دوم
-
3- داروهای خوراکی کاهنده قند خون بخش سوم
- فصل 6: داروهای تزریقی دردرمان دیابت 8 قسمت
-
-
-
3- نحوه صحیح تزریق قلم انسولین ومحلهای تزریق انسولین
-
4- معرفی انسولین های (ان پی اچ) و (رگولار)
-
-
6- نحوه صحیح کشیدن انسولین در سرنگ
-
7- نحوه صحیح تزریق سرنگ انسولین ومحلهای تزریق آن
-
8- اکنون به سوالات زیر پاسخ دهید.
- فصل 7: چگونه می توان مشکلات را حل کرد؟ 2 قسمت
-
1- چهار گام اساسی برای حل یک مشکل
-
2- اکنون به سوالات زیر پاسخ دهید.
- فصل 8: سازگاری با دیابت 2 قسمت
-
1- سازگاری با بحران یا آسیب
-
2- اکنون به سوال زیر پاسخ دهید.
- فصل 9: کاهش خطرات 6 قسمت
-
-
-
-
4- آیا ترک سیگار برای من دیر نیست؟
-
5- روشهای درمانی ترک سیگار
-
6- اکنون به سوال زیر پاسخ دهید.
- فصل 10: حمایت و مشارکت خانواده 2 قسمت
-
-
2- آشنایی با دستگاه گلوکومتر و اندازه گیری قند خون
کلیه افرادی که به هر دلیل دچار اختلال متابولیک و سندرم عدم تحمل گلوکز هستند می توانند از این برنامه استفاده کنند . این برنامه به زبان ساده و یک دوره مقدماتی برای یاد گیری اصول پیشگیری ،کنترل ودرمان دیابت است .