سلآموز بیاموز تا سالم باشی

سلاموز



علائم هشداردهنده سکته‌ی قلبی و سکته مغزی چیست؟
بازدید ها 851

در سراسر جهان و در کشور ما نخستین عامل مرگ و میر بیماریهای قلبی عروقی هستند. البته خوشبختانه این بیماریها با رعایت سبک زندگی سالم قابل پیشگیری بوده و می‌توانیم از دچار شدن به آنها جلوگیری کنیم. سکته چه از نوع قلبی و چه از نوع مغزی آن در اثر تنگ شدن و گرفتگی عروق (رگ های) خون رسان به بافت قلب و یا مغز رخ می دهد. حیات ما به کارکرد طبیعی همه‌ی اندامهای بدن وابسته است و قلب و مغز از حیاتی ترین اندام های بدن هستند. اگر سبک زندگی سالمی را دنبال کنیم، یعنی اینکه آگاهانه رژیم غذایی سالمی داشته باشم، به قدر کافی فعالیت بدنی داشته باشم (دستکم 3 بار در هفته و هر بار 30 دقیقه فعالیت با شدت متوسط) و از دخانیات دوری کنیم، شانس ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی را در خود کاهش خواهیم داد. اما حتی اگر تاکنون سبک زندگی کاملا سالمی نداشتید و یا اینکه بر اساس خطر سنجی در معرض خطر این بیماریها هستید، دانستنن علائم هشداردهنده سکته و تشخیص زودهنگام آن در خود شما و اطرافیانتان می تواند نجات بخش جان شود.